上一期小慧立了一个Flag,便是要与我们在蛇年学习1000个中英文跑步单词。
第一期小慧为我们预备了50个最常用的中英文跑步单词,从根本的“Running”、“Cadence”、“Stride”到更深化的“Heart Rate”、“Hill Repeats”、“Fueling”,这些单词涵盖了从跑步的开始到精雕细镂的全进程。小慧信任,把握这些单词将会为你的跑步练习供给更深化的辅导,并协助你更好地清楚自己的身体健康情况和运动作用。
这是一项赋有挑战性和愉悦性的运动,而正确地把握跑步的技巧和办法,则能够让你更好地享用这一进程。